El Calcio Es Un Elemento Que Mantiene Nuestros Huesos Sanos Y Fuertes. Un 99 del calcio que tenemos es para los huesos y los dientes y el 1 restante para tejidos corporales sangre o neuronas. Alimentos que contienen calcio deben formar parte de la dieta diaria.
Los músculos cumplen muchas funciones en el cuerpo. El calcio es uno de los minerales más importantes dentro de nuestro organismo ya que tras las grasas las proteínas y por supuesto el agua es el componente más presente dentro de nuestro cuerpo. Constituyen la estructura protegen los órganos sujetan los músculos y almacenan calcio.
Los músculos cumplen muchas funciones en el cuerpo.
Además los huesos almacenan minerales tales como el calcio y el fósforo los cuales nos ayudan a mantener los huesos fuertes y los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan para otros usos. Además los huesos almacenan minerales tales como el calcio y el fósforo los cuales nos ayudan a mantener los huesos fuertes y los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan para otros usos. Su función más importante es la de mantener sanos y fuertes huesos y dientes de manera que encontrar y consumir alimentos ricos en calcio que mantengan altos nuestros niveles de este mineral es sin duda una prioridad. Desde la infancia en el hogar se nos repite la importancia de consumir leche para que nuestros huesos y dientes se desarrollen sanos y fuertes.