Qué Es Actividad Física. Cualquier movimiento del cuerpo puede considerarse como una actividad física. Se denomina actividad física al movimiento que desarrolla un individuo fomentando el consumo de energía.
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Cualquier movimiento del cuerpo puede considerarse como una actividad física. Nadar correr jugar saltar y montar en bicicleta entre otros. Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.
Nadar correr jugar saltar y montar en bicicleta entre otros. La actividad física abarca el ejercicio pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego del trabajo de formas de transporte activas de las tareas domésticas y de actividades recreativas. La actividad física se refiere al conjunto de movimientos y acciones que hacemos en nuestra vida cotidiana como caminar hacer tareas domésticas o actividades recreativas que suponen un gasto considerable de energía. La actividad física es cualquier movimiento corporal que permite mantener un adecuado equilibrio calórico en el organismo y requiere un gasto energético.
