Que Es La Actividad Fisica. Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. La actividad física es cualquier movimiento musculo esquelético del cuerpo que produce gasto energético.
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. La actividad física se refiere al conjunto de movimientos y acciones que hacemos en nuestra vida cotidiana como caminar hacer tareas domésticas o actividades recreativas que suponen un gasto considerable de energía. Si se realiza de manera planificada estructurada y repetida se denomina ejercicio físico y si es en un entorno reglamentado y competitivo deporte.
La actividad física hace referencia a todo movimiento incluso durante el tiempo de ocio para desplazarse a determinados lugares y desde ellos o como parte del trabajo de una persona.
Si se realiza de manera planificada estructurada y repetida se denomina ejercicio físico y si es en un entorno reglamentado y competitivo deporte. La actividad física es todo aquel proceso en donde se ponen en práctica una serie de ejercicios en los que se trabajan los músculos y en donde se realiza mayor gasto energético en comparación a cuando el cuerpo se encuentra en reposo y que puede ser puesta en marcha por cualquier ser vivo que tenga la capacidad para moverse. Una actividad tiene muchos conceptos. La oms define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos con el consiguiente consumo de energía.