Que Es La Ansiedad Y Como Se Presenta. Mientras que el miedo es la emoción que sentimos en presencia de una amenaza la ansiedad es una sensación de un peligro problema o amenaza que está por suceder. Cuando empiezas a sentir la ansiedad el cuerpo se tensa de forma natural creando presión en los grupos musculares más amplios.
María iván juana susana y martha ninguno de ellos hizo la mismacantidad de juguetes pero cada uno de ellos hizo más de dos. El estrés y la ansiedad crónicos suelen exacerbar esta tensión que puede dar lugar a dolores de cabeza rigidez en los hombros dolor de cuello e incluso migrañas. Malestar náuseas gases estreñimiento o diarrea son algunos síntomas comunes que pueden estar relacionados con la ansiedad.
La ansiedad es precisamente una de las herramientas que poseemos para anticiparnos al cambio la ansiedad es esa bandera que nos dice que hay algo en nuestro futuro para lo que parece ser que no estamos preparados y por consiguiente deberíamos empezar a actuar para ayudar en ese proceso de adaptación.
Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Casi todo el mundo se siente ansioso como reacción a ciertos eventos pasados presentes o futuros. Mientras que el miedo es la emoción que sentimos en presencia de una amenaza la ansiedad es una sensación de un peligro problema o amenaza que está por suceder. La ansiedad puede describirse como un sentimiento de inquietud nerviosismo preocupación temor o pánico por lo que está a punto de ocurrir o puede ocurrir.